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博尔特的(🥀)成功不仅(jǐn )仅是靠(kào )天(🙍)赋，更是(shì )靠他的(😺)刻苦训练。博(🎦)(bó )尔特注重全面(🔑)发展，他(tā )的(🆔)训练涵盖了(🙍)力量训练(🕹)、爆发(⭐)力训练、灵活性训(🚠)练等多个方面。他还注重心(😁)(xīn )理训练和营(🌝)养调理，以保持身体和(hé )心(xīn )理的(de )最佳状态(tài )。博(🐗)尔特的训练秘诀为他(🥑)的成功打下了坚实的(💅)基础。

小时候看(⚪)完只留下恐惧、惊吓的情绪，现在终(zhōng )于看懂了(🚖)，准备重(chóng )温(💆)一遍，也是(🌳)给即(jí(⛸) )将步入社会的自己(😆)(jǐ )提(🚴)个醒，谢谢解读😘👍