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太(tài )极拳的基本原理是以柔克刚(gāng )，以(📿)静(jìng )制动。太极拳的动(dò(👆)ng )作缓(🌿)慢而(🖖)柔和(😘)，注重身(🍙)体的放松和(🍵)内力的运(yùn )用(yòng )。太(tà(❓)i )极拳的基本功(gōng )包(🗳)括站桩、推手、单鞭(➿)、分腿(🤶)、拗步等。站桩是(🐱)太(🏯)极(👗)拳的基本姿势，通过保持身体的平衡和稳定，训练身体的内外(wài )协调能力。推手是太极拳(🗒)(quá(📔)n )的特色技(🚃)术(🆔)，通过与他(tā )人进(🌗)行轻接触的推、拉、(🚹)按、(🆘)顶(dǐng )等(🙌)动(dòng )作，锻炼(🛵)身体的(de )灵敏度和反应能力(🌒)。

打(😲)工十年，我终于(yú )看(kà(📅)n )懂了千与(🐠)千寻：