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清热解(📂)暑是伏天(tiān )饮(🐈)食(shí )的重要原则(🚦)之(zhī )一(yī(🈂) )。在伏天，我们应该尽量避免食用(🕶)辛辣刺激(jī )的食物(wù )，如辣椒、花椒等(🏝)(děng )，以(🏝)免加(jiā )重身体的负担。相反，一些清(👃)凉(🍹)解暑(shǔ )的食物则是我们的首(shǒu )选。比如(💗)，绿豆、薏米、冬瓜、黄瓜(🍏)等都具有清热(🧝)解暑(🤔)的作(🆎)用。绿(lǜ )豆和薏米可以煮成(👔)绿豆汤或(🔑)薏(🐏)米粥(😟)(zhōu )，不仅可以清热(🙄)解暑(🚩)，还(🛍)可以利尿排毒(📺)。冬(💝)(dōng )瓜和黄瓜(guā )可以生吃(🐆)或(huò(🌗) )制成凉拌菜，不仅可以清热解暑，还(💛)可以补充水(🤕)分和维生素。

电影讲(🍣)述临近二战尾(🌈)声，年(🌱)轻新(xīn )兵Norman Ellison（罗根勒(lè )曼 饰）被调派(💵)到(😘)由(yóu )战争(zhēng )老爹Wardaddy（布拉德皮(pí(🐨) )特 饰）带领的坦克(🥁)小分队中，从而实现从文弱书(➰)生到奋(🌥)力(🥒)投入战场的士兵(🎓)(bīng )的转(zhuǎn )变的故事。